截至2月1日24时，深圳累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例196例。2月1日当天全市新增确诊病例26例。

累计报告确诊病例中，男性91例、女性105例。

湖北输入病例165例，其他省市输入病例6例，本地密接者病例22例，本地社区传播3例。

按照病例管理地区划分，南山区46例、龙岗区41例、福田区36例、龙华区24例、宝安区22例、罗湖区11例、坪山区5例、光明区5例、盐田区3例、大鹏区2例、其他（指由机场、车站、码头、关口、路卡等直接送往定点医院的）1例。

目前，重症20例、危重症12例，无死亡病例，累计出院5例。

191例确诊病例均在深圳市第三人民医院隔离治疗，569例密切接触者正在接受医学观察。

最近，深圳市南山区慢性病防治院心理服务热线的值班人员接到了居民的一通电话，该居民表示：“最近越看跟疫情有关的新闻越紧张、压抑、难过，还会心慌、呼吸不畅、食欲不好，甚至感觉体温有时候还很高。”

专家提醒居民，当前新型冠状病毒感染的肺炎来势汹汹，确诊、疑似病例等各项数据的不断爬升，我们每天刷微信、微博，频繁关注各大媒体报道，神经紧绷，整个人几乎淹没在各种疫情防控的信息中，以至于影响到日常生活和精神状态，久而久之，可能出现“替代性创伤”的一系列反应。

什么是替代性创伤？

替代性创伤（vicarious trauma）是一种同理心带来的创伤，这类的患者并没有真的亲历创伤，像是地震、疾病、性侵、家暴、战争、霸凌等，但在协助当事人恢复创伤时，因为共情、同理受害者等原因，也出现了类似的创伤体验。

替代性创伤一般发生一线的工作人员身上，比如医护人员、心理咨询师、政府工作人员、志愿者，但随着互联网信息的流通发达，我们也可以从媒体上看到许多这样的报导，长期沉浸在对媒体负性新闻的关注中，会影响自身的情绪及身心健康，严重时将产生感同身受的创伤性体验。

替代性创伤有什么表现？

食欲不佳、易疲劳、体能下降、难以入睡、易惊醒、做噩梦、易激惹或易发怒、容易受惊吓、注意力不集中、对自己所经历的一切感到麻木、恐惧、绝望，并伴有创伤反应与人际冲突。

出现替代性创伤该怎么办？

测一测，判断自己是否有替代性创伤体验？

事件影响量表修订版（IES-R量表）

下面是人们在经历过有压力的生活事件刺激之后所体验到的一些困扰，请您仔细阅读每个题目，选择最能够形容每一种困扰对您影响的程度。

请按照自己在最近七天内的体验，说明那个事件对你有多大的影响，影响分五级：

一点都没有0分、很少出现1分、有时出现2分、常常出现3分、总是出现4分。

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1.任何与那件事相关的事物都会引发当时的感受。

2.我很难安稳地一觉睡到天亮。

3.别的东西也会让我想起那件事。

4.我感觉我易受刺激、易发怒。

5.每当想起那件事或其他事情使我记起它的时候，我会尽量避免使自己心烦意乱。

6.即使我不愿意去想那件事时，也会想起它。

7.我感觉，那件事好像不是真的，或者从未发生过。

8.我设法远离一切能使我记起那件事的事物。

9.有关那件事的画面会在我的脑海里出现。

10.我感觉自己神经过敏，易被惊吓。

11.我努力不想那件事。

12.我觉察到我对那件事仍有很多感受，但我没去处理他们。

13.我对那件事感觉有点麻木。

14.我发现我的行为和感觉，好像又回到了那个事  件发生的时候那样。

15.我难以入睡。

16.我因那件事而有强烈的情感波动。

17.我想要忘掉那件事。

18.我感觉自己难以集中注意力。

19.令我想起那件事的事物会引起我身体上的反应，如：出汗、呼吸困难、眩晕和心跳加快。

20.我曾经梦到过那件事。

21.我感觉自己很警觉或很戒备。

22.我尽量不提起那件事。

结果提示：

回避量表：第5、7、8、11、12、13、17、22题

侵袭量表：第1、2、3、6、9、14、16、20题

高唤醒量表：第4、10、15、18、19、21题

结果分析：

回避量表+侵袭量表

0-8分 亚临床；
9-25分 轻度；
26-43分 中度；
44-88分 重度。
（以上结果为情况提示参考）

如您需要专业帮助，请您联系：

深圳市南山区慢性病防治院

心理服务热线：400-8308525

（咨询时间：8:00-17:00）

深圳市南山区慢性病防治院精神卫生科近期门诊公告：

1、为避免交叉感染，我院精神卫生门诊暂停现场接诊病人，请病情不稳定患者及时到深圳市康宁医院就诊。

2、对于免费取药患者，我院将通过快递渠道配送药物上门。请留意我院相关来电，以核实配送地址及相关事项。

3、如有其它相关问题，请致电我院心理服务热线4008308525，工作时间将有专人接待(工作时间：8:00-17:00)。

我院将根据疫情情况对后续工作做出相应安排，请大家留意我们的通知及公告。

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参考文献：

[1] 许思安, 杨晓峰. 替代性创伤:危机干预中救援者的自我保护问题. 心理科学进展(03), 92-95.

[2] 郭素然, 辛自强, 耿柳娜, GUOSu-ran, XINZi-qiang, & GENGLiu-na. (2007). 事件影响量表修订版的信度和效度分析. 中国临床心理学杂志, 15(1), 15-17.

来源：深圳市南山慢病院

原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDc3ODk4Ng==&mid=2650971976&idx=2&sn=3b797c7d7d6e29c83f7ab3e562ed09d5&scene=19#wechat_redirect