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新型冠状病毒肺炎来势汹汹，让我们每个人都直面生理和心理的双重考验，我们可能会因此变得惶恐不安、恐惧、易怒、失眠等等。

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从今日起

深圳市南山区慢性病防治院

心理自助专栏“阳光心情”

正式开通啦！

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深圳市南山区慢性病防治院一直致力于为居民提供专业心理健康服务，本次开设的心理专栏包括心理科普、心理测评、心理自助手册、心理热线四个版块。

如果您在近段时间，因疫情影响产生了心理上的困扰，这里有一份免费的心理服务清单，等你来领！随时随地，给您安心！

领取操作方式：关注深圳市南山慢病院公众号——点击“进入公众号”——点击“特色项目”——点击进入“阳光心情”专栏。

“阳光心情”已经有哪些内容了呢？

1. 心理知识看这里

●疫情信息刷屏，越看越紧张？警惕替代性创伤

●给特别的你（一）—我要拿药怎么办？别着急！我们给你配送到家

●给特别的你（二）—我要看病怎么办？别急！“云问诊”已上线

●给特别的你（三）—别害怕，我们来帮您！

●给特别的你（四）—这里有份“心”保险请签收

●给特别的你（五）—被宣布成为密切接触者，我心态崩了

●快来领取你的“情绪套餐”

●看着好好的，怎么就得抑郁症了？

●我不是不开心，是抑郁

●嘀！快跟我一起打卡“世界睡眠日”！

2. 免费心情测评，可获得一份专业的情绪报告

（测评二维码）

3. 扫描以下二维码，收获一份抗击新冠肺炎心理关爱自助手册

（自助手册二维码）

4. 如果您需要心理支持、预约心理门诊，请拨打400-8308525，由专业的心理咨询师为您提供情绪疏导与看诊指引！

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来源：深圳市南山慢病院

 原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDc3ODk4Ng==&mid=2650972130&idx=1&sn=3b6c88f17409396551da3d88ae15831e&scene=19#wechat_redirect