10月20日，由深圳市卫生和计划生育委员会、南山区卫生和计划生育局主办，深圳市慢性病防治中心、南山区慢性病防治院、南山区健康教育所、南山区疾病预防控制中心承办的“深圳市全民健康生活方式（2016-2025）启动会”在南山拉开帷幕。广东省疾控中心主任林立丰，深圳市卫生计生委主任罗乐宣、深圳市慢性病防治中心主任余卫业、南山区卫计局副局长陈思韩、南山区慢病院院长张敏、南山区健康教育所所长、区CDC副主任李勇等领导出席，号召响应“健康中国”口号，从自身做起“三减”，减盐、减油、减糖；力争实现“三健”，健康口腔、健康体重、健康骨骼，切实推进深圳市全民健康生活方式行动的深入开展。

    当日现场活动精彩纷呈，设置了体质测量区、健康口腔宣传区、膳食展示及搭配区、健康知识宣传区、知识竞赛区等多个分区供市民免费咨询与检测，市民们不仅可以免费测量身高体重，还有专人指导如何计算体重指数，还可以通过健康饮食金字塔和实物，来对照生活中“隐形”的含糖含盐食品等。

深圳面临慢性病严峻挑战

    近年来，我市居民健康水平显著提高，但随着城镇化、工业化、老龄化进程加速，人们依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病等慢性病带来严峻挑战。可防可控的慢性病行为危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等仍未得到有效控制。

    深圳市慢性病行为危险因素调查显示，深圳18岁及以上成人高血压患病率为15.3%，糖尿病患病率为6.2%；我市暴露于不良生活方式人口数仍较大，18岁以上人群吸烟率为15.1%，其中男性吸烟率高达34.5%，非吸烟者中暴露于二手烟的比例为34.9%。18岁及以上有害饮酒率为6.0%，其中男性为6.4%。成人经常锻炼率为25.8%。超重率为26.2%， 肥胖率为8.8%。

 “健康深圳”行动取得阶段性成效

    全民健康生活方式行动是2007年由国家卫生计生委（原卫生部）疾控局、全国爱卫办和中国CDC共同发起的，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以倡导“健康一二一”为切入点，开展各种全民参与健康生活方式的活动。作为最早启动全民健康生活方式行动的城市之一，深圳目前已取得阶段性成效。

    如今在走在深圳大街小巷上，不难可见到一些健康社区、学校、餐厅(酒店)等健康单元；借助健康步道、健康小屋(健康加油站)、健康一条街和健康主题公园的建设，深圳居民的文体生活更加丰富多彩，健康理念也更加深入人心；如果仔细观察，还会发现各个社区内都活跃着一类群体，那就是健康指导员，他们对引导家庭成员和社区居民开展健康生活方式具有不可或缺的重要作用。

    南山区作为此次承办活动的东道主，在全民健康生活方式行动工作开展中紧随市卫计委和慢病中心部署，不断探索和创新，率先实现依托全民健康生活方式行动开展健康管理专项，承接 “健康口腔，幸福家庭”、家庭发展能力建设、功能社区健康管理、中国成人血脂异常健康管理等多项国家级项目，并以专项促进行动工作的开展 。

    据了解，截至2016年9月，全市共开展启动593个健康单元创建，招募健康指导员1785名，健康单元覆盖居民健康知识知晓率由11.55%上升至51.24%，膳食指导工具使用率由21.83%上升到46.12%，主动锻炼率由58.45%上升至91.02%。事实证明，深圳全民健康生活方式行动对倡导改变慢性病相关不良生活方式起到了着实效果。

深圳全民健康“新十年”从8条倡议开始

    “没有全民健康，就没有全面小康”，在今年召开的全国卫生与健康大会上，习近平总书记强调，要把健康融入所有政策；要以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，加快推进健康中国建设。为适应卫生与健康事业发展的新形势、新要求，我市将以“三减+三健，十年续新篇”为健康主题，继续开展2016-2025年第二阶段全民健康生活方式行动，广泛开展宣传教育和技能培训，使“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”的健康理念和行为深入人心。

为此，我们向全社会发出八条倡议：

1.树立健康意识，我的健康我做主。

2.学习和传播科学的健康理念与知识。

3.从我做起“三减”，减盐、减油、减糖；力争实现“三健”，健康口腔、健康体重、健康骨骼。

4.推荐膳食指南，少盐少油少糖，戒烟限酒，健康体重。

5.注意口腔卫生，定期检查，健康口腔。

6.吃动平衡，贵在坚持，适宜运动，健康骨骼。

7.自我调节，良好心态，静心处事，诚心待人。

8.积极参与每年9月1日全民健康生活方式日活动。

让我们以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“三减三健”专项行动为抓手，携手共进，人人养成健康生活方式，个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，争做深圳健康卫士！