近日，南山区在全市率先启动成人血脂异常健康管理项目，南山慢病院慢性病防治专业人员倡导全区血脂异常患者主动到试点社康中心接受专业医生免费管理。

深圳居民血脂异常患病率居全国前列

四成以上深圳居民血脂异常   深圳市慢性病危险因素调查显示18岁以上居民血脂异常患病率为41.12%，与十年前相比提高了一倍。平均年龄才30岁的年轻深圳，其血脂异常患病率却达到全国平均水平的2倍，其中总胆固醇异常率甚至达到了全国大城市水平的4倍以上。

血脂异常患者年轻化   调查发现，各年龄段血脂异常患病率与十年前相比均有不同程度上升，但可怕的是，患病年龄正呈现明显的年轻化趋势。最新数据显示，深圳市18岁年龄段血脂异常患病率已增长到21.93%，是十年前的十倍，甚至儿童中也有近10%者血脂升高。

男性居民患病率高于女性   调查显示，深圳市成年男性血脂异常患病率达到52.03%，即平均每2个成年男性就有一个血脂异常者，远远高于女性（32.74%）。究其原因，可能与成年男性超重及肥胖率均高于女性，且男性吸烟率较女性高，而吸烟及肥胖等因素均是导致血脂异常的原因之一。

居民对血脂异常危害认识尚浅，治疗及控制率均低  虽然血脂异常已经成为“流行病”，但因血脂异常无明显症状，且从血脂异常到发生心脑血管疾病可能要几年甚至几十年，居民没有意识到血脂异常是潜藏在我们体内，时刻威胁着我们血管健康一个隐蔽“杀手”，因此，对血脂异常的重视度还远远不够。调查显示，目前90%以上的居民不了解血脂异常或高血脂。而大量患有血脂异常的人未能被及时发现并坚持治疗，以致成人血脂异常治疗率和控制率水平均不足10%。专家指出，高血脂主要与居民的生活水平明显提高、饮食习惯不合理等不健康的生活方式有关。其对健康的危害主要在心血管系统，导致冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病发生，是急性心肌梗死和卒中首要的危险因素之一。

成人血脂异常健康管理项目为居民提供多项免费服务

为预防控制血脂异常对人群心脑血管的危害，降低深圳居民心脑血管病的发病率、致残率和死亡率，并最终控制心脑血管病对居民健康的危害。2014年，南山区因其坚实的社区慢病管理基础成为国家成人血脂异常健康管理项目试点区之一。

据南山区慢病院主管该项目的陈忠伟主任介绍，此次成人血脂异常健康管理项目在南山区抽选20个社康试点开展，免费管理6000名血脂异常者。即日起，南山区血脂异常患者即可到试点社康接受免费管理。各试点社康将为血脂异常者提供多项免费服务。

服务一：免费为血脂异常患者进行心血管病发病风险评估   血脂异常是冠心病、脑卒中等多种心血管病发病的主要危险因素之一。研究显示，血脂中总胆固醇每上升1%，冠心病发病危险增高3%左右；相反，降低血脂水平后，5年内可使冠心病发生率下降近40%。专业医生将根据血压、血糖、肥胖、吸烟等多种危险因素及不同血脂水平，综合评估血脂异常患者心血管病（冠心病、脑卒中等）发病风险，以用于指导患者后续临床降脂治疗、界定疗效监测频率。

服务二：免费为血脂异常患者提供用药指导   此次试点社康将安排专业医生根据建档患者血脂异常的类型及治疗目的，选择合适的调脂药物，并定期电话监测患者的调脂疗效和药物不良反应，以及时采取措施并调整治疗药物，提高患者生命质量。

服务三：免费为血脂异常患者提供饮食及运动指导  血脂异常与饮食和运动密切相关，因此饮食治疗和增强锻炼是血脂异常治疗的基础措施。无论是否用药物调脂治疗，专业医生都会定期打电话指导建档患者合理饮食及运动。

试点的20个社康分别是：沿山社康，桃花园社康，兰园社康，花果山东社康，荔林社康，大学城社康，峰景社康，丽湖社康，西丽社康，松坪山社康，龙辉社康，阳光社康，同乐北社康，南山社康，南园社康，荔湾社康，赤湾社康，南油社康及沙河社康。

专家提醒市民注意以下几方面：

    家族遗传性   南山区慢性病防治专业人员温馨提示：血脂异常可能具有家族遗传性，因此，居民家中如有血脂异常患者，应督促或提醒其子女定期监测血脂水平，注重健康的生活方式，减少血脂异常的发生。

    地区差异   全国居民营养与健康状况调查显示，我国居民血脂异常患病率存在明显的地区差异，与社会经济发展水平密切相关。城市显著高于农村，大城市高于中小城市。

    蔬菜、水果是最好的降脂饮食   调查发现高脂肪和高胆固醇膳食可显著增加血脂异常及心血管疾病发病风险。因此，专家提醒，血脂异常患者每天应严格控制膳食胆固醇及脂肪摄入量，富含胆固醇食物如动物肝脏、猪脑、猪腰、蛋黄、黄油等食物及高脂肪食物如糕点、甜品、肥肉、油炸类食物等应少吃甚至不吃，蔬菜、水果中富含纤维素及降脂化学物如植物固醇，可有效降低血脂水平，每天应尽可能多吃。

    走路是最好的运动方式   预防超重和肥胖是防治血脂异常的重要措施之一。尤其是对于体重超标的患者，在控制饮食的同时，每天应坚持锻炼或参加体力劳动，减少体重。走路是最有效的运动方式，如体质较好，还可以选择骑自行车、登山等。调查显示，每天运动一次或每周运动五次，每次持续30-60分钟可有效降低血脂。众所周知的“暴走妈妈”，连续7个月，每天坚持走路10公里，消除了重度脂肪肝，由此说明坚持运动才能获得良好的降脂效果。

    戒烟限酒也是关键    吸烟可导致或加重血脂异常，吸烟者血脂水平显著高于非吸烟者，而长期被动吸烟，也可导致血脂异常。研究显示，吸烟者的脑卒发病率是不吸烟者的3倍。男性吸烟者冠心病猝死发生率较不吸烟者高10倍。而戒烟1年，发生冠心病风险可降低一半。过量饮酒可促进血脂升高，加速动脉粥样硬化。专家建议居民应限制每天酒精摄入量（男性每天不超过一瓶啤酒，或半斤红葡萄酒，或一两白酒；女性每天不超过9两啤酒，或3两红葡萄酒，或30g白酒）。