跌倒是发生在老年人群的常见伤害，也是我国65岁及以上老年人因伤害死亡的首位原因。南山区医院伤害监测数据显示，跌倒是老年人因伤就医的第一位原因，其中一半以上跌倒发生在家中，而居家环境是老年跌倒发生的重要影响因素之一。

那么，打造安全的家居环境，预防跌倒的具体措施有哪些呢？

1.地面防滑处理：

（1）使用防滑地砖或铺设防滑垫，特别是在浴室、厨房等易湿滑区域。

（2）保持地面干燥，定期清理水渍和油渍，减少滑倒风险。

2.家具布局优化：

（1）确保家具间有足够的行走空间，避免家具摆放过于拥挤。

（2）家具边缘采用圆角设计或安装防撞条，减少碰撞伤害。

（3）沙发、椅子等常用家具应稳固可靠，避免老年人起身时失去平衡。

3.照明充足且合理：

（1）在走廊、楼梯、卫生间等区域安装足够亮度的照明设备，确保光线充足。

（2）考虑使用夜灯或感应灯，为夜间行动提供便利。

（3）照明开关应安装在老年人容易触及的位置，避免摸黑寻找开关。

4.增设辅助设施：

（1）在卫生间、马桶旁、浴缸边及楼梯两侧安装扶手，为老年人提供额外的支撑。

（2）配备淋浴椅或浴缸凳，减少老年人洗澡时的跌倒风险。

（3）考虑安装紧急呼叫系统或一键求助按钮，以便老年人在紧急情况下及时求助。

5.定期家庭安全检查：

家庭成员应定期（如每季度）对家居环境进行安全检查，及时发现并消除安全隐患。