据媒体8月29日报道，《黑豹》主演查德维克·博斯曼（Chadwick Boseman）因罹患结肠癌去世，享年43岁，让全球影迷为之震惊。

很多人不禁感叹，以往认为是中老年人群才易高发的恶性肿瘤，现在越来越有年轻化的趋势了。

图片来源：中国疾病预防控制中心

在我国，癌症已成为疾病死因之首

其中，我国肠癌的发病递增速度是世界平均的2倍左右。平均每1.5分钟有1人确诊为肠癌，每3分钟有1人死于肠癌。

数据来源：国家卫生健康委员会中国结直肠癌诊疗规范（2020年版）

80%以上的肠癌是由腺瘤发展而来，且早期并没有明显症状。调查发现，40—70岁的平均风险人群腺瘤发现率高达11.48%，相当于每10人就有一人有腺瘤或者息肉。在我国，肠癌不仅发病递增速度快，死亡率也高。《新闻联播》主持人肖晓琳、35岁的商人王均瑶等均因肠癌去世。

在疾病到来时，任何人都显得不堪一击，迅速被击溃。统计显示，中国结直肠癌患者在全球的占比，居然高达 31% 。

导致结直肠癌的元凶都有哪些？

元凶一：“三高一少”的饮食

随着生活水平的逐步提高，饮食习惯随之发生改变——从过去以素食、粗粮为主，变成经常性的大鱼大肉。而这种“高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维”的饮食特点，恰恰就是直肠癌的致病因素之一。

过多摄入肉类饮食，会刺激胆汁大量分泌，从而刺激到肠道黏膜；再加上，动物蛋白质摄入太多后，会使粪便中的致癌物质甲基胆蒽增加，从而增加直肠癌风险。

元凶二：抽烟、喝酒的习惯

统计学研究发现，吸烟的人比不吸烟的人，罹患结直肠癌的风险要高1.27倍。而且随着吸烟年龄和吸烟支数的增加，风险会越来越高。

烟草燃烧产生的致癌物质，比如多环芳烃等，会损伤结肠上皮细胞DNA，形成DNA加合物，影响染色体的稳定性，从而引起原癌基因和抑癌基因突变。

而酒精进入人体后分解成的乙醛，也可以直接损伤我们的DNA链、诱导基因突变，从而诱发癌症。研究显示，酒精摄入量大于45g/d，大肠癌的患病风险增加1.5倍。

元凶三：久坐不动的生活

现代人活动量越来越少。尤其是现在很多上班族一坐一整天；下班坐公车、开车成了常态；然后回家又是瘫坐在沙发上玩手机、看电视……一天没能动几个小时~

但久坐的人，肠道、胃部蠕动减弱减慢，代谢废物、有害成分等易在结肠内滞留，刺激肠黏膜；而且久坐还会使得腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，导致肠道免疫屏障功能下降，结肠癌风险就更高了。

元凶四：四面八方的压力

上学时候的成绩压力；工作后的升职压力，中年时又有“上有老下有小”的养育压力；人际关系紧张等，来自四面八方的压力使得很多人处于易怒、急躁、焦虑、紧张、忧虑、抑郁等情绪中。

而心理压力过大，也会增加结直肠癌发病风险。高压还会降低人体免疫力、促使大量自由基生成，从而使得细胞更容易癌变。

早期筛查对于肠癌防治非常重要

结直肠癌并不是突然出现在身体里的，它往往要经过十余年的发展，才会变成癌症。

很多人不知道，当结直肠癌还只是一个肠道内的小息肉时，就可以用肠镜检查出来了。

早期结直肠癌的5年生存率超过90%，转移性结直肠癌的5年生存率仅为14%！但可惜的是，在我国，大多数患者发现时已经是晚期~

这主要与老百姓缺乏早筛意识有关——调研数据显示，97%的结直肠癌患者患病前未做过肠镜筛查。许多患者往往等到身体已经出现不适才去医院检查，错过最佳治疗时期，从而导致“一发现就是晚期”的悲剧。

因而一般建议超过45岁的人

都应该进行肠镜检查

如果是高危人群，则应该更早去做

例如

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①直系亲属中有患结直肠癌的；

②有过肠道腺瘤、癌症史的患者；

③患有溃疡性结肠炎的患者；

④曾经切除胆囊的患者；

⑤有过盆腔放疗史的患者；

⑥长期精神抑郁、长期熬夜、喜欢高脂高蛋白饮食的人群。

除了结直肠癌外

其他癌症我们也要做到该查就查

谨记：

不要因为害怕

耽误了治疗的最佳时间

来源：中国国家统计局、中国疾病预防控制中心、丁香医生、企鹅医生