从八月中旬开始,在南山区保健办支持下,南山区慢性病防治院健康管理中心举办了为期半个月的“八段锦”培训项目,50多名干部职工做专业教练指导下,顺利完成了这项国家体育总局推广的全民健身项目。
据中心相关项目负责人介绍,该中心是区慢病院在区委大楼设立的功能社区健康管理试点项目,旨在推广健康的思维方式和生活方式,提升广大干部职工的自我健康管理的意识。并为此推行了一系列的健康教育活动和干预活动项目。而“八段锦”培训是国家体育总局推广全民健身项目之一,该套健身功法动作简单易学,坚持锻炼可以有效改善脊柱问题,促进血液循环,营养末梢神经,调整呼吸,改善睡眠,是一种非常适合当代人的健身养生法。
此次为期半个月的培训,邀请到国家级专业教练到现场授课,对来自十八个机关直属单位的50余位干部职工进行培训,取得了良好的效果。下阶段健康管理中心将陆续开展太极拳、万步有约、高血脂运动干预等项目,通过一系列运动干预措施,达到预防和减少慢性病发生的目的。