10月8日是我国第19个全国高血压日，今年的主题是“知晓您的血压”。由深圳市卫计委、市慢病中心主办，南山区卫计局、区慢病院、区健教所和区疾控中心承办，西丽街道新围社区党群服务中心协办的全市高血压日宣传活动在南山新围社区举行。

现场专家介绍说，高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的最重要的危险因素！据统计，我国有2亿3千多万的高血压患者，每年200万人死亡与高血压有关！而在我们的城市情况同样不容乐观，据2015年深圳市慢性病行为危险因素调查显示：深圳18岁及以上成人高血压患病率为20.9%，糖尿病患病率为8.3%；与2009年相比，患病率分别上升6.7和3.1个百分点，数字说明几乎每5个成年深圳人当中，就有一个患上高血压，而且这个趋势还是逐年上升，这对深圳人的健康形成了较大的威胁，必须引起高度重视。

为了让市民了解如何自我测量、掌握高血压相关知识，主办方在现场通过设立表演区、宣传区、互动区和义诊区等不同方式，为市民带来一场寓教于乐的健康宣传。例如，“猜猜我吃啥” “知识问答”“20秒绕口令”等游戏寓教于乐向广大市民宣传“合理膳食，适量运动”、“健康体重，健康血压”、“每人每天食盐摄入量不超过6克”、“定期到医疗机构测量血压”等核心知识。据不完全统计，此次宣传共接受群众咨询300余人，免费测量血压100余人次，发放宣传材料1000余份。

专家提醒，高血压是一种可防可治的疾病，市民只要积极行动起来，就可有效预防与遏制心血管疾病的流行。希望通过这次宣传义诊活动，呼吁市民要定时测量血压，知晓自己的血压，管理好自己的血压，坚持服用降压药，保持健康的生活方式，注重合理膳食，重点是限制高盐膳食摄入、限制总热量和营养均衡，就能有效预防和控制高血压，做个健康快乐的深圳人。