口腔内感染和炎症会让心血管疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病加剧？21日，南山区慢性病防治院口腔科医生在南油社区公园举行全国“爱牙日”义诊时，很多居民都被这种“关联性”给吓到了，在大家眼里“牙疼不是病”居然有这么大的危险性，大家纷纷请教医生怎么才能保证口腔健康的秘诀。

慢病院口腔科医生介绍，全国第三次口腔健康流行病学调查结果显示，我国成年居民口腔疾病患病率高达90%以上。世界卫生组织已将口腔健康列为人体健康的十大标准之一，口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。他特别提醒市民，在慢性病高发的今天，口腔健康与全身健康密切相关，心血管疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病，会因口腔感染和口腔内炎症因子发生或者病情加剧。此外，吸烟、酗酒、不合理膳食、精神因素等，既影响口腔健康，又影响慢性病的发生发展。

对如何防治口腔疾病，专家介绍说，“有效刷牙”是减少和控制牙菌斑最主要的个人口腔维护方法，提倡成人用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑；每次至少刷牙2分钟；提倡儿童用圆弧法刷牙；在儿童的手不能流利地书写阿拉伯数字（6~7岁）之前，提倡家长帮助儿童刷牙。此外，定期口腔检查是口腔疾病早发现早治疗的关键，建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。

此次义诊，不仅有各种口腔保健知识展示，更有医生们为社区居民进行免费口腔检查等，还为居民发放刷牙定时沙漏、牙膏、牙刷杯等健教礼品500多份，口腔健康宣传册700余份。